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Mente y psicología

problemas sueño insomnio
Mente y psicología

Cómo adaptar tu sueño al cambio de hora: insomnio y descanso

24 octubre 2024

Entre un 20 y un 48% de los adultos experimentan problemas de sueño en algún momento de sus vidas, según la Sociedad Española de Neurología (SEN). Este año, el cambio de hora tendrá lugar en la madrugada del domingo 27 … Leer más>>>

plantas medicinales manzanilla
Mente y psicología

Las plantas medicinales tienen evidencia científica para su uso terapéutico

19 diciembre 2018

El Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos y el Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO) han presentado un documento de consenso sobre plantas medicinales, con el título La fitoterapia en manos de expertos. El objetivo de este trabajo es … Leer más>>>

ansiedad
Mente y psicología

Cómo detectar un trastorno de ansiedad

12 diciembre 2018

El trastorno de ansiedad es, probablemente, la enfermedad con mayor prevalencia en la sociedad actual. Se habla incluso de epidemia silenciosa. La Asociación AISS, que trabaja desde hace más de 20 años con personas con problemas de salud mental, ha … Leer más>>>

Mente y psicología

Aumenta el consumo de pastillas para dormir: alternativas sanas

30 julio 2018

La dificultad para conciliar el sueño por la noche puede estar causada por diversos motivos: estrés, cenas copiosas, problemas de salud e, incluso, el uso de aparatos electrónicos en la cama. En España, más de 4 millones de personas sufren … Leer más>>>

Mente y psicología

1 de cada 4 españoles sufre miedo a volar

21 febrero 2017

El comparador de viajes liligo.com y Psious.com, compañía pionera en la utilización de la realidad virtual en el campo de la salud mental, se han unido para ayudar a los viajeros que sufren trastornos asociados a volar. Ambas empresas han … Leer más>>>

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