Entre un 20 y un 48% de los adultos experimentan problemas de sueño en algún momento de sus vidas, según la Sociedad Española de Neurología (SEN). Este año, el cambio de hora tendrá lugar en la madrugada del domingo 27 … Leer más>>>
La dificultad para conciliar el sueño por la noche puede estar causada por diversos motivos: estrés, cenas copiosas, problemas de salud e, incluso, el uso de aparatos electrónicos en la cama. En España, más de 4 millones de personas sufren … Leer más>>>
No todas las personas disfrutan del gran momento de meterse en la cama a descansar. Según una encuesta realizada por la Fundación Nacional del Sueño, el 54% de los hombres y el 63% de las mujeres han sufrido uno o … Leer más>>>
En vísperas del Día Mundial del Sueño, que se celebra el viernes 17 de marzo, el doctor Javier Sánchez, experto médico de Cinfa, recuerda el papel clave del sueño a cualquier edad para disfrutar de un óptimo estado de salud: … Leer más>>>
Tres de cada cuatro españoles sufren insomnio y el 17% toma ansiolíticos para remediarlo. Así concluye una encuesta online realizada a cerca de 700 personas por el Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO), que recuerda los peligros del consumo de … Leer más>>>
Las plantas medicinales ayudan a combatir el insomnio ocasional sin generar dependencia, a diferencia de los fármacos de síntesis, según las conclusiones presentadas en la IX Jornada Farmacéutica de la Isla del Rey, que se ha celebrado este fin de … Leer más>>>