La calidad de la alimentación de las familias españolas se ha reducido en los últimos años, en gran parte debido a la falta de tiempo para cocinar y planificar comidas saludables. Así lo señala un estudio realizado por los expertos … Leer más>>>
El ritmo de vida acelerado, el poco tiempo para cocinar en condiciones y la facilidad con la que se consume un alimento poco nutritivo pero muy calórico, son el cóctel perfecto para echar mano de estos productos tan adictivos catalogados … Leer más>>>
La situación actual impuesta por el coronavirus COVID-19 ha supuesto un cambio radical de los hábitos y las rutinas habituales. Y eso incluye la alimentación en todas sus vertientes: desde la lista de la compra (que debe adaptarse a nuevas … Leer más>>>
El 40% de las mujeres en España no consigue mantener una rutina de hábitos saludables, y un 6% asegura no cuidarse prácticamente nada, según el último Estudio de hábitos de vida saludable y bienestar en las mujeres del Instituto DKV … Leer más>>>
Tras los copiosos ágapes propios de las Navidades, ir al gimnasio y bajar de peso se han convertido en los propósitos estrella del nuevo año. Tal es así, que hasta uno de cada tres españoles se pone a régimen después … Leer más>>>
Somos lo que comemos y nuestra piel es siempre un fiel reflejo de ello. ¿Debemos comer más fruta? Sí, es algo que todos sabemos, pero si ingiriéndola conseguimos que nuestra piel esté radiante e, incluso, podamos ahorrar en ciertos productos … Leer más>>>
La comida saludable y la tendencia healthy de contrarrestar la mala alimentación es una realidad y cada vez son más las alternativas que el mercado ofrece para seguir una dieta saludable y libre de procesados. El verano, con las vacaciones, … Leer más>>>
Con la llegada del verano y las altas temperaturas cada vez son más los casos de deshidratación entre la población. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la cantidad diaria de líquido que hay que ingerir se encuentra entre … Leer más>>>
Uno de los objetivos que perseguimos en la vida es la felicidad. Vivimos en un tiempo histórico en el que el valor de la alegría está en alza continuamente, tanto que en Portugal ha abierto el primer museo dedicado a … Leer más>>>
Cada vez más españoles son conscientes que mantener unos buenos hábitos saludables influye de forma directa en la salud física y mental. Más de la mitad, un 67%, se preocupan por sus hábitos alimenticios y afirman que la clave de … Leer más>>>
El 58,54% de los españoles considera que tiene sobrepeso según un estudio realizado por Aora Health coincidiendo con la celebración, el próximo domingo, del Día Mundial de la Lucha contra la Obesidad. Un sobrepeso que se combate con dietas, ejercicio … Leer más>>>
Al regresar de las vacaciones seguramente te has encontrado con unos kilos de más y estás pensando en hacer una dieta. Pues hacerla no te va ayudar: las dietas no funcionan a largo plazo, siempre tienen el efecto rebote. Así … Leer más>>>